В Рыбновской РБ проведена лекция для пациентов
11.01.2024
57
0
Врач-терапевт Рыбновской РБ Анастасия Николаевна Забродова провела лекцию пациентам на тему «Польза физической активности».
Преимущества регулярной физической активности:
- снижение риска инфаркта;
- снижение и нормализация веса;
- снижение содержания холестерина в крови;
- снижение риска развития диабета II-го типа;
- снижение риска развития некоторых видов рака;
- снижение риска развития гипертонии;
- укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов;
- улучшение координации и снижение риска падений;
- сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях;
- улучшение самочувствия и настроения;
- нормализация сна.
